Es importante tener metas realistas y específicas, tanto a largo como a corto plazo. Mantén un registro de tu progreso para mantenerte motivado y seguir avanzando. Encuentra un tipo de entrenamiento que te guste, que te ayude a conseguir tu objetivo.

A parte de tener el programa de glúteos más completo con todo lo que necesitas saber para aumentar tus glúteos, tendrás un seguimiento para ver tu progreso, para aclarar dudas o problemas, para controlar que todo vaya correctamente, además de tener todas las semanas clases online donde entrenaremos juntas y resolvemos dudas.

Está diseñado para todo tipo de niveles, desde principiantes hasta avanzados. Todos los ejercicios se pueden modificar según tus necesidades (casa o gimnasio) para que vayas a tu ritmo.

El programa es 100% online, lo que te da la flexibilidad de entrar cuando quieras y en cualquier lugar. Una vez estés inscrita tendrás acceso a todos los videos y al grupo privado.

Si eres una persona comprometida que sigue todo paso a paso podrás tener una mejora de tus glúteos significativa. Muchas de las chicas que se han unido han notado como sus glúteos han crecido y tienen mas firmeza, lo que las ha ayudado en su autoestima.

Sí, si por alguna razón no estas satisfecho te devolveremos el dinero, ¡pero estoy segura de que te encantara y ayudara en tu cambio!

Si entrenas desde casa puedes utilizar mochilas con peso o garrafas de agua por ejemplo, en caso de no tener mancuernas, barras y demás.

Puedes llevar un registro del entrenamiento apuntándote que ejercicios haces, cuantas rep y series, peso que utilizas… Además de hacerte fotos cada 2 semanas aproximadamente.